Enfermedades Cardiovasculares

¿Qué son las enfermedades cardiovasculares?

Las enfermedades cardiovasculares son un conjunto de trastornos del corazón y de los vasos sanguíneos. Se clasifican en:

• hipertensión arterial(presión alta);
• cardiopatía coronaria (infarto de miocardio);
• enfermedad cerebro-vascular (apoplejía);
• enfermedad vascular periférica;
• insuficiencia cardíaca;
• cardiopatía reumática;
• cardiopatía congénita;
• miocardiopatías.

¿Qué es el riesgo cardiovascular?

Es la probabilidad que tiene un individuo de sufrir una de estas enfermedades dentro de un determinado plazo de tiempo. Esto va a depender de que se tengan uno o más factores que predisponen a padecer estas enfermedades.

Datos y cifras

• Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de defunción en todo el mundo. Cada año mueren más personas por alguna de estas enfermedades que por cualquier otra causa.
• Se calcula que en 2008 murieron 17,3 millones de personas por enfermedades cardiovasculares, lo cual representa el 30% de las defunciones registradas en el mundo. De esas defunciones, aproximadamente 7,3 millones se debieron a cardiopatías coronarias, y 6,2 millones a accidentes cerebro-vasculares.
• Las enfermedades cardiovasculares afectan en mucha mayor medida a los países de ingresos bajos y medios: más del 80% de las defunciones por esta causa se producen en esos países , y afectan casi por igual a hombres y mujeres.
• De aquí a 2030, casi 23,6 millones de personas morirán por alguna enfermedad cardiovascular, principalmente por cardiopatías y accidentes cerebro-vasculares. Se prevé que estas enfermedades sigan siendo la principal causa de muerte.

¿Qué pasa si se tienen varios factores de riesgo cardiovascular?

Cuando se tiene varios factores de riesgo cardiovascular a la vez, aunque cada uno solo esté ligeramente alterado y no les demos importancia (exceso moderado de peso, poca actividad física, la tensión arterial un poco alta, el colesterol algo aumentado y además se fuma), el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular es igual e incluso mayor que si existe un solo factor de riesgo muy alterado.

La existencia de varios factores de riesgo multiplica el riesgo de manera exponencial.

¿Cómo se puede prevenir el riesgo cardiovascular?

Es fundamental conseguir un control adecuado de las cifras de presión arterial, de colesterol y de glucosa en sangre.

Además, debe mantener el peso adecuado, realizar actividad física de manera regular (caminar a paso ligero 30 minutos diarios al menos cuatro o cinco veces a la semana) y si fuma, es imprescindible abandonar el hábito.

Buena nutrición equilibrada. 

Fórmula 1 Batido Nutricional Nutritional Shake

Información Nutricional

Beneficios Delicioso y nutritivo. Sólo 100 calorías por porción. Contiene nutrientes esenciales, soya y fibra. Con vitaminas antioxidantes C y E. Sabores Vainilla Chocolate Fresa Cookies & Cream

Videos Testimonios y mas en: http://feliperuizcuenca.wix.com/htppnutricionherbal?fb_ref=Default

Fuente:  http://www.who.int/cardiovascular_diseases/about_cvd/es/

             http://clubdelhipertenso.es/index.php/riesgo-cardiovascular